Уфа
Мероприятие

Открытая тренировка по скандинавской ходьбе

Резеда Султанова
Начало занятий
24 июня
Что в программе

Скандинавская ходьба – это не просто неспешные прогулки по парку. С правильной техникой ты задействуешь до 90% мышц, сжигаешь на 46% больше калорий, чем обычные прогулки… Скандинавская ходьба полезна всем без исключения. Она нормализует артериальное давление, снимает нагрузку с позвоночника, тренирует сердечно-сосудистую систему.

Мы могли бы и дальше расписывать преимущества этой активности, но зачем?  Лучше сделай решительный шаг с дивана и приходи знакомиться!

24 июня проводим мастер-класс по скандинавской ходьбе:

  • замечательный инструктор Резеда Султанова: у нее не просто куча дипломов по этой дисциплине, у нее глаза горят!
  • полноценное занятие с разминкой, ходьбой и растяжкой. Сможешь задать любые вопросы и поймешь, как включить в работу все мышцы;
  • стоимость всего 500 руб! Палки выдадим бесплатно. Приходи за новыми знаниями и проведи летний день активно!

Тренировка пройдет 24 июня в 19:00 в парке Матросова (встречаемся у подземного перехода).

Открытая тренировка по скандинавской ходьбе
Стоимость
При оплате сейчас:
500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Бегововая рассылка