Зимний полумарафон “Европа-Азия” - это масштабный праздник спорта, который пройдет в Екатеринбурге 2 декабря.
5000 участников бегут по центральным улицам столицы Урала. Дистанции 7 и 21,1 км.
За 7 недель обучения, мы подготовим тебя к дистанции 21,1 км и 2 декабря ты станешь частью большого марафона и пробежишь полумарафон из Европы в Азию!
12 500 ₽
полумарафонТренировки построены на всемирно известной технике «естественного бега». Она основана на ритме шагов, правильном положении тела и грамотном приземлении на среднюю часть стопы. Мы включили в курс специальные беговые упражнения для отработки элементов бегового шага — бегайте быстро и безопасно.
Локации для тренировок построены оптимально по местоположению и построению комфортного процесса для получения результата - парковые зоны, стадионы.
Тренируйтесь с теми, кто разделяет ваши ценности, цели и взгляды на жизнь. Дружите, общайтесь, открывайте новое вместе.
Как-то лежала обычная девочка на диване, ничем не занималась. Лежала, лежала и подумала “А не начать ли мне бегать?…” Встала и побежала.
Это обо мне. Так я пришла в I Love Running. Никогда не забуду ощущение после первой тренировки. Тогда я просто “умирала”, еле-еле пробежав 5 кругов по стадиону (это 2 км и половину из них я прошла пешком, только тсс!). В тот момент я, конечно, не верила, что через месяц смогу пробежать длинную дистанцию. А зря! Немного упорства, сил и поддержка классного тренера делают чудеса! Свои первые 10 км я пробежала в Екатеринбурге на забеге “Европа-Азия”. Потом еще 10 км на Уфимском Марафоне как на одном дыхании, это было просто волшебно!
И да, однажды начав и получив удовольствие от бега, трудно остановиться! 😊 Теперь я мечтаю о полумарафоне, а там может и марафон станет реальным… Все возможно! Главное верить в себя! Ну и, конечно, лежа на диване, мечты не исполнить! Ноги в руки и бежать!!! 😉 А с подготовкой поможет I Love Running!
Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши мероприятия — завтраки, лекции и тусовки.
Тренировочные дни обязательно сменяются днями отдыха — именно в это время нарастают новые мышцы, крепнут связки и сухожилия. Тренер будет следить за вашим состоянием и по необходимости вносить правки в программу.
Полезные письма: советы беговых профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!
Освойте технику езды на шоссейном велосипеде