Как начать бегать зимой?
«Зимний бег» – для большинства людей это граничит с безумием. А нужно всего-то прийти на нашу ежегодную лекцию и выяснить пару-тройку секретов.
На бесплатной встрече ты узнаешь:
– какая экипировка нужна для пробежек в холодное время года;
– как дышать, питаться и восстанавливаться;
– ещё мы обязательно обсудим весенние старты, чтобы тебе было проще рассекать в минусовую температуру.
Спикер – Регина Кашаева, мастер спорта мастер спорта международного класса, влюбила в бег сотни уфимцев ( а может и целую тысячу). Готовь вопросы и обязательно приходи, спячка отменяется!
Среди гостей мы разыграем фирменную шапочку, футболку и даже обучение в Школе бега. Вот кому-то повезёт: прийти на бесплатную лекцию и получить такой приз!
Встречаемся 21 ноября в МЦ Артерия (проспект Октября, 67/2). Начало в 19:30. Количество мест ограничено, просим тебя зарегистрироваться